爽脆的清炒脆藕

爽脆的清炒脆藕的做法
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爽脆的清炒脆藕的做法说明

有一个说法:女人离不开藕,就是说藕本身就是一种滋补的佳品,药用价值非常高,对于一些妇女孩童和体弱的人来说,藕是一种非常好的食材,养胃滋阴,对于女性来说是独具好处的,所以女人特别适合食用藕。藕有面的有脆的,炒的话,选择脆藕更好。

爽脆的清炒脆藕的食材和调料

1节
盐适量
2片
生抽少量

爽脆的清炒脆藕的做法步骤

  1. 第1步.爽脆的清炒脆藕的做法步骤 第1步

    藕去皮,切成薄片,焯水后立即放入凉水中,能更好的保持藕的脆。

  2. 第2步.爽脆的清炒脆藕的做法步骤 第2步

    锅中加油,油热加入姜片,放入藕片翻炒

  3. 第3步.爽脆的清炒脆藕的做法步骤 第3步

    加入生抽,继续翻炒

  4. 第4步.爽脆的清炒脆藕的做法步骤 第4步

    根据口味决定是否需要加盐。就可以出锅了。

小贴士

藕偏凉,炒或者拌都要用到姜。
生抽根据情况,如果喜欢吃白色的,可以直接跳过生抽步骤,用盐。

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