葱香蘑菇橄榄油司康(855大卡)

葱香蘑菇橄榄油司康(855大卡)的做法
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葱香蘑菇橄榄油司康(855大卡)的做法说明

一个还不算最后定型的方子,先记录一下,慢慢完善🤪

葱香蘑菇橄榄油司康(855大卡)的食材和调料

中筋面粉130克
橄榄油35克
牛奶50克
泡打粉1小勺
1/2小勺
蘑菇材料
蘑菇3个(约50克)
橄榄油1/2小勺(2.5克)
一点点
适量(我随手撒的,忘记量了)

葱香蘑菇橄榄油司康(855大卡)的做法步骤

  1. 第1步.葱香蘑菇橄榄油司康(855大卡)的做法步骤 第1步

    用1/2勺橄榄油把蘑菇炒熟,按照自己的口味加一点点盐(我自己就是拿海盐瓶子拧了2下)。之后把蘑菇倒在一张厨房纸上,用厨房纸把炒熟的蘑菇析出的水吸干备用

  2. 第2步.葱香蘑菇橄榄油司康(855大卡)的做法步骤 第2步

    面粉,泡打粉过筛后(偷懒的话不过筛也可以),加入橄榄油搅拌均匀。

  3. 第3步.葱香蘑菇橄榄油司康(855大卡)的做法步骤 第3步

    拌匀后是这样子的。

  4. 第4步.葱香蘑菇橄榄油司康(855大卡)的做法步骤 第4步

    加入牛奶和盐

  5. 第5步.葱香蘑菇橄榄油司康(855大卡)的做法步骤 第5步

    加入炒好的蘑菇和葱花,用手随便拌拌好,拢成团。用手按按扁,用刀切成4份。

  6. 第6步.葱香蘑菇橄榄油司康(855大卡)的做法步骤 第6步

    烤箱预热200度,烤制22分钟。

  7. 第7步.

    热量计算: 蘑菇 24大卡/100克 葱 27大卡/100克 中筋面粉 362大卡/100克 橄榄油 899大卡/100克 牛奶 63大卡/100克 泡打粉 0卡 盐 0卡 50克蘑菇 12大卡 葱 忽略 130克中筋面粉 470大卡 38克橄榄油 341大卡 59克牛奶 32大卡 泡打粉 0卡 盐 0卡 合计:855大卡

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