咸香高纤饼干

咸香高纤饼干的做法

11人浏览0人收藏Julia阿茱

咸香高纤饼干的做法说明

这个饼干，完全是为了自己而创作的。因为我不爱吃甜爱吃咸，又怕胖，所以做了这个高纤饼干，饼干加了油肯定有热量，我已经尽量减少了油脂含量，增加全麦粉及燕麦，吃了多喝水就有饱足感，如果真的怕胖就最好别吃啦！

咸香高纤饼干的食材和调料

黄油	100克
盐	5克
鸡蛋	80克
黑芝麻	15克
白芝麻	15克
低筋面粉	70克
全麦面粉	125克
燕麦片粉（燕麦片打成粉）	75克
台创香辣土豆泥粉	20克
泡打粉	5克
小苏打粉	2克

咸香高纤饼干的做法步骤

第1步.
黑、白芝麻混合，先用平底锅炒香，放凉备用

第2步.
黃油室温放软，加入盐打发

第3步.
徐徐加入蛋液继续搅拌

第4步.
加入炒香放凉的芝麻

第5步.
所有的干料混合

第6步.
加入黄油中

第7步.
搅拌均匀

第8步.
装入塑料袋中冰箱冷藏30分钟

第9步.
取出分2份，盖上保鲜膜擀成薄片

第10步.
切片排在烤盘上

第11步.
190-200度烤10分钟，出炉先别急着取出，否则容易碎

第12步.
放凉之后，放密封盒保存

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