《花花家的菜》办公室速食蔬菜沙拉

《花花家的菜》办公室速食蔬菜沙拉的做法
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《花花家的菜》办公室速食蔬菜沙拉的做法说明

有人不喜欢沙拉酱的味道,做个沙拉汁的减肥餐,大拌菜口味,办公室减肥餐五分钟搞定!

《花花家的菜》办公室速食蔬菜沙拉的食材和调料

生菜3-5片
柿子10个左右
即食麦片一把
日式口味沙拉汁一瓶

《花花家的菜》办公室速食蔬菜沙拉的做法步骤

  1. 第1步.《花花家的菜》办公室速食蔬菜沙拉的做法步骤 第1步

    生菜洗净

  2. 第2步.《花花家的菜》办公室速食蔬菜沙拉的做法步骤 第2步

    小柿子洗净,用十个左右

  3. 第3步.《花花家的菜》办公室速食蔬菜沙拉的做法步骤 第3步

    即食麦片

  4. 第4步.《花花家的菜》办公室速食蔬菜沙拉的做法步骤 第4步

    沙拉汁用前摇一摇

  5. 第5步.《花花家的菜》办公室速食蔬菜沙拉的做法步骤 第5步

    生菜手撕成小块放盘里

  6. 第6步.《花花家的菜》办公室速食蔬菜沙拉的做法步骤 第6步

    接着放小柿子

  7. 第7步.《花花家的菜》办公室速食蔬菜沙拉的做法步骤 第7步

    撒一把即食麦片上去

  8. 第8步.《花花家的菜》办公室速食蔬菜沙拉的做法步骤 第8步

    倒适量沙拉汁

  9. 第9步.《花花家的菜》办公室速食蔬菜沙拉的做法步骤 第9步

    完成,如果感觉吃不饱,可以再来一片全麦面包手撕小块放到上面

小贴士

蔬菜一定要洗净!

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