柠檬青柠汁腌芦荟 Aloe Vera Ceviche

柠檬青柠汁腌芦荟 Aloe Vera Ceviche的做法
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柠檬青柠汁腌芦荟 Aloe Vera Ceviche的做法说明

Ceviche是指用柠檬、青柠等酸桔类腌渍的生鱼肉,混合辣椒、盐和香草等做成清爽的开胃小菜,通常搭配墨西哥玉米片(corn tortilla chips)。在墨西哥及拉美国家很普遍。

食用芦荟在拉美国家常用做食疗,帮助消化、提高免疫功能以及控制血糖。芦荟肉的质感和紧致的生鱼肉类似,也没有异味儿,作为素食版的”Ceviche”再合适不过啦。


*食谱为4人份小吃

柠檬青柠汁腌芦荟 Aloe Vera Ceviche的食材和调料

食用芦荟1大片
现挤柠檬汁3tbsp (大勺)
1tsp (小勺)
2根
芒果1个
甜椒1个
辣椒随你
牛油果1个
荷叶1小捧
现挤青柠2tbsp (大勺)
墨西哥玉米片 corn tortillas chips1大袋

柠檬青柠汁腌芦荟 Aloe Vera Ceviche的做法步骤

  1. 第1步.柠檬青柠汁腌芦荟 Aloe Vera Ceviche的做法步骤 第1步

    1个大个柠檬挤汁;芦荟用刀先在俩侧滑开,然后慢慢从底部切口往上片,片好一面翻面,片另一面;切半寸左右的小粒(这时候案板会被沾满黏液,小心用刀!);放在过滤碗里冷水下冲洗,至黏液基本被冲掉;冲好的芦荟里放入碗中,放柠檬汁和1/2小勺盐,混合,盖保鲜膜,冰箱冷藏腌渍至少3小时;剩下的柠檬汁也密封好,冰箱冷藏备用;

  2. 第2步.柠檬青柠汁腌芦荟 Aloe Vera Ceviche的做法步骤 第2步

    腌芦荟的同时,洗净食材,青柠挤汁备用;芒果、甜椒、牛油果、青辣椒切小粒;小葱切薄片;薄荷叶切碎;

  3. 第3步.

    腌好的芦荟放在过滤碗中用冷水冲净;大盆中混合剩下的全部食材,尝尝咸淡度,调整用盐量;和玉米片一齐上桌!

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