蒜蓉空心菜

蒜蓉空心菜的做法
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蒜蓉空心菜的食材和调料

主料:
空心菜1把
辅料:
6瓣大制成
调味料:
生抽1汤匙
1茶匙
1茶匙
1茶匙
食用油适量

蒜蓉空心菜的做法步骤

  1. 第1步.蒜蓉空心菜的做法步骤 第1步

    ①空心菜洗净,杆、叶分离,杆掰成小段。 ②6瓣大蒜制成蒜末,平均分成2份。

  2. 第2步.

    ①热锅冷油,先放入1份蒜末炒香; ②放入菜杆,大火快速翻炒15s; ③放入菜叶、加入1汤匙生抽,1茶匙盐、白糖、鸡精,继续翻炒至菜叶变蔫,关火; ④放入另1份蒜末,翻拌均匀。

  3. 第3步.蒜蓉空心菜的做法步骤 第3步

    起锅装盘。

小贴士

① 择菜需要些耐心。先炒杆后炒叶,避免杆太生或叶太老。
② 蒜末分成两份来加,味道更香。
③ 制作用时:15min。分量:1~2人。

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