看起来超级可爱的球芽甘蓝(高丽菜芽)。这样一个不太常见的食材,其实营养价值颇高喔!这次与蜂蜜芥末一同翻炒后,甜甜辛香的风味非常开胃。炒球芽甘蓝相当适合与三明治或各式西式料理同桌搭配,有买到球芽甘蓝请务必试试这道食谱
将蒜末切片,球芽甘蓝切对半。
在锅中倒入橄榄油及蒜片,小火煎出香味。
加入球芽甘蓝,中火拌炒。
煎出微焦色后加入调味料加热拌匀,就完成了。
看起来可爱又健康的炒球芽甘蓝就完成了
只需10分钟马上就能做出来的超快速料理!