
天气一凉,就想吃点
咕嘟咕嘟冒着热气的汤锅。
热腾腾的一碗喝下去超级治愈。
今天的这个泡菜锅很适合天冷的时候吃,而且对于减肥健身人士友好,不管是一人食,还是国庆家庭聚餐,都能马上端上桌。
为什么这么说呢,看下去就知道啦。

首先把泡菜在少许油里略炒一下,这样更香,然后添水煮开

先放入耐煮的海带结、魔芋丝和豆腐

煮7、8分钟,先放香菇,后放青菜,一起煮熟

最后加一点点盐调味就能出锅了
推荐理由
虽然不带荤腥,但是却非常美味,而且脂肪含量低,吃多了也不担心长胖。
小小一锅大有乾坤,豆腐(丰富的蛋白质和其他营养素)、魔芋丝(增加饱腹感)、蔬菜(膳食纤维),还有热辣开胃的泡菜加入,色泽红亮,吃起来过瘾,用一句话形容就是——这酸爽!