红烧炒南瓜

红烧炒南瓜的做法
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红烧炒南瓜的做法说明

南瓜可以补中益气,消炎止痛,解毒杀虫,降糖止渴的功效;
主治久病气虚、脾胃虚弱、气短倦怠、便溏、糖尿病、蛔虫等病症。

红烧炒南瓜的食材和调料

南瓜500克
3瓣
1根
1片
花椒10粒

红烧炒南瓜的做法步骤

  1. 第1步.红烧炒南瓜的做法步骤 第1步

    葱姜蒜切末,南瓜去皮去籽洗净切成5mm左右的片。

  2. 第2步.红烧炒南瓜的做法步骤 第2步

    起锅热油,油热7成爆香花椒

  3. 第3步.红烧炒南瓜的做法步骤 第3步

    放入葱姜蒜爆香

  4. 第4步.红烧炒南瓜的做法步骤 第4步

    放入南瓜爆炒,加入一勺生抽,半勺盐翻炒均匀

  5. 第5步.红烧炒南瓜的做法步骤 第5步

    加入与南瓜齐平的清水,大火转中火🔥加盖焖煮十分钟

  6. 第6步.红烧炒南瓜的做法步骤 第6步

    十分钟后大火收汁

  7. 第7步.红烧炒南瓜的做法步骤 第7步

    做好的南瓜甜咸鲜美,软糯可口,好吃的不要不要的😋

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