纯蔬菜八宝拌饭

纯蔬菜八宝拌饭的做法
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纯蔬菜八宝拌饭的做法说明

做一次吃一周… 节省时间又健康营养~

纯蔬菜八宝拌饭的食材和调料

米饭一锅
土豆两个
一段
速冻什锦蔬菜一袋
罗汉笋一袋
沙拉蔬菜一袋

纯蔬菜八宝拌饭的做法步骤

  1. 第1步.

    藕和土豆洗干净去皮切成小丁,一同放入微波炉容器内,加入三分之一清水,微波炉高火转10分钟。如果没有微波炉,上锅蒸熟也可。注意这步淀粉类蔬菜都可以。

  2. 第2步.

    同时将罗汉笋切小段,和速冻什锦蔬菜一起下锅煮熟,沥干水捞出。

  3. 第3步.纯蔬菜八宝拌饭的做法步骤 第3步

    找一个大碗,因为之后需要拌。米饭打底,将做熟的土豆丁、藕丁、什锦蔬菜、沙拉蔬菜一同装碗。

  4. 第4步.

    用喜欢吃的酱开始拌!

小贴士

吃多少拌多少。剩下的米饭和熟菜分别保存到冰箱里,注意不要加佐料,吃的时候分别挖出来些用微波炉再加热或蒸一下接着拌~

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