减糖黑米粉松饼+青汁豆乳

减糖黑米粉松饼+青汁豆乳的做法
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减糖黑米粉松饼+青汁豆乳的做法说明

减糖。黑色。快速。简单。健康。

减糖黑米粉松饼+青汁豆乳的食材和调料

黑米30克
低粉110克
豆浆130克
或两个鸡蛋50克
10-20克
1克
泡打粉4克
青汁粉5克
豆浆或豆乳200ml

减糖黑米粉松饼+青汁豆乳的做法步骤

  1. 第1步.减糖黑米粉松饼+青汁豆乳的做法步骤 第1步

    第一个碗里糖加盐加水混合。另外一个碗里黑米粉和低粉和泡打粉混合后加入第一个碗。

  2. 第2步.减糖黑米粉松饼+青汁豆乳的做法步骤 第2步

    平底锅预热。小火。汤勺舀一勺混合物入平底锅。不需要加油。面糊表面回气泡。表面停止气泡后翻面。煎至两面微微金黄色出锅。

  3. 第3步.减糖黑米粉松饼+青汁豆乳的做法步骤 第3步

    完成

  4. 第4步.减糖黑米粉松饼+青汁豆乳的做法步骤 第4步

    豆浆或者超市买的豆奶。用起泡器打出厚厚的泡泡。青汁加点开水化开。然后气泡的豆浆倒入青汁。稍微搅拌。完毕。

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