将鱼肉抹刀切块,放盐 味精 绍酒腌制10分钟,挂水粉糊拌匀。用碗加酱油 糖 醋 绍酒 味精 盐 淀粉调成糖醋汁。葱姜切米,蒜切片,冬笋 胡萝卜切丁。
锅里加油烧至六成热,将鱼块逐块的放入锅内炸成金黄色,沥出备用。留少许底油,放葱姜蒜,番茄酱炒开,下配料跟鱼块翻炒几下,把兑好的糖醋汁顺着锅边泼流而下,淋明油装盘即可。
外焦里嫩,形似瓦块,味甜酸咸,色泽艳丽。