益智补脑的木耳炒豆腐

益智补脑的木耳炒豆腐的做法
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益智补脑的木耳炒豆腐的做法说明

木耳炒豆腐可以起到益智补脑作用,除此之外还有止血的功效和润肺益气的作用,此外豆腐木耳汤还有清热解毒的功效,还可以治疗脾胃虚弱。

益智补脑的木耳炒豆腐的食材和调料

木耳数
豆腐1块
适量
2根
生抽2勺
淀粉1勺

益智补脑的木耳炒豆腐的做法步骤

  1. 第1步.益智补脑的木耳炒豆腐的做法步骤 第1步

    干木耳冷水泡开。

  2. 第2步.益智补脑的木耳炒豆腐的做法步骤 第2步

    豆腐切自己喜欢的形状下锅两面煎黄。

  3. 第3步.益智补脑的木耳炒豆腐的做法步骤 第3步

    放生姜大蒜片,葱白段略炒,下木耳一起翻炒。

  4. 第4步.益智补脑的木耳炒豆腐的做法步骤 第4步

    食盐、生抽入味,放少许水焖煮后,加淀粉水勾芡。 吃辣的可以放点红辣椒,好看又有味。

  5. 第5步.益智补脑的木耳炒豆腐的做法步骤 第5步

    撒上葱段拌匀装盘。

  6. 第6步.益智补脑的木耳炒豆腐的做法步骤 第6步

    红的、绿的、白的、黑的,挑自己喜欢的先吃~~~ 爱吃胡萝卜也可以切片一起~~

小贴士

爱喝汤的朋友,可以在步骤4加水煮汤,但是,不要放辣椒哦

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