豆角肉沫

豆角肉沫的做法
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豆角肉沫的食材和调料

肉末300克
适量
少许
酱油1/2勺
豆角1把
蓬盛橄榄菜3勺
生粉1勺
蚝油1勺

豆角肉沫的做法步骤

  1. 第1步.豆角肉沫的做法步骤 第1步

    肉,我选的是猪展肉,带点肥,比较软,取一小块,300克左右,多一点也行,剁碎成肉馅备用

  2. 第2步.豆角肉沫的做法步骤 第2步

    加入1勺生粉,1勺酱油,1勺蚝油,1勺花生油,搅拌腌制10分钟

  3. 第3步.豆角肉沫的做法步骤 第3步

    豆角一把,洗净,切小段,焯水备用

  4. 第4步.豆角肉沫的做法步骤 第4步

    热锅热油

  5. 第5步.豆角肉沫的做法步骤 第5步

    倒入豆角,可加少许盐让豆角出水,不用加太多,后面加的橄榄菜也含有盐,翻炒均匀,小半碗水焖3分钟

  6. 第6步.豆角肉沫的做法步骤 第6步

    加入腌制好的肉沫搅拌均匀,上盖,焖6分钟

  7. 第7步.豆角肉沫的做法步骤 第7步

    橄榄菜我推荐蓬盛的,正宗

  8. 第8步.豆角肉沫的做法步骤 第8步

    加入 3勺橄榄菜,也可以加多点,但是注意橄榄菜本身是咸的,看口味加

  9. 第9步.豆角肉沫的做法步骤 第9步

    搅拌均匀出锅,夏日天气太热没胃口?下饭良菜!

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