超快手 茄子土豆焖面

超快手 茄子土豆焖面的做法
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超快手 茄子土豆焖面的做法说明

这道美食从准备到出锅差不多20分钟,纯素无五辛,是一道少油少盐的净素但口味又很丰富的菜肴,所有的食材均来自于山东曲阜孔子学苑,一片不打药不施肥不除草的纯净场域,正因为如此造就了真味美食。

超快手 茄子土豆焖面的食材和调料

茄子1个
土豆3个
洋姜2个
小青尖椒1个
宝宝面(挂面少许
1勺
少许
酱油2勺

超快手 茄子土豆焖面的做法步骤

  1. 第1步.超快手 茄子土豆焖面的做法步骤 第1步

    所有食材洗净,土豆和洋姜用刷子刷干净,不去皮,吃全食

  2. 第2步.超快手 茄子土豆焖面的做法步骤 第2步

    买个这样的刷子就可以,家里备一个只洗刷食材

  3. 第3步.超快手 茄子土豆焖面的做法步骤 第3步

    茄子不切,手撕,这样会很入味,很好吃。第一刀先开一点小缝方便入手撕

  4. 第4步.超快手 茄子土豆焖面的做法步骤 第4步

    茄子先撕大块,茄子蒂也不要扔哦

  5. 第5步.超快手 茄子土豆焖面的做法步骤 第5步

    再从大块撕成小块

  6. 第6步.超快手 茄子土豆焖面的做法步骤 第6步

    放一点油就好了,我放的是菜籽油

  7. 第7步.超快手 茄子土豆焖面的做法步骤 第7步

    小火翻炒茄子

  8. 第8步.超快手 茄子土豆焖面的做法步骤 第8步

    炒茄子的时候,滚刀块切土豆和洋姜,这也是快手的原因,一边做一边在准备

  9. 第9步.超快手 茄子土豆焖面的做法步骤 第9步

    再放土豆和洋姜进去煸炒,再放孔子学苑的古法酱油

  10. 第10步.超快手 茄子土豆焖面的做法步骤 第10步

    放辣椒 煸炒

  11. 第11步.超快手 茄子土豆焖面的做法步骤 第11步

    加水放盐进去

  12. 第12步.超快手 茄子土豆焖面的做法步骤 第12步

    直接下挂面

  13. 第13步.超快手 茄子土豆焖面的做法步骤 第13步

    下完挂面,把挂面搅一下

  14. 第14步.超快手 茄子土豆焖面的做法步骤 第14步

    盖盖子大火煮开转中火,开始焖

  15. 第15步.超快手 茄子土豆焖面的做法步骤 第15步

    这次水稍多了一些,开盖,熇干水分

  16. 第16步.超快手 茄子土豆焖面的做法步骤 第16步

    焖面出炉,开吃!

小贴士

这个菜因为食材新鲜,并本着吃全食的原则,所以茄子蒂,土豆皮,洋姜皮一律没有处理,所以快手的做完了这一餐

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