纯素.蔬菜司康

纯素.蔬菜司康的做法
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纯素.蔬菜司康的做法说明

胡萝卜的丝丝甜味,青椒的清香回甘,香菇干的味道鲜美,还有核桃仁的酥脆……这款素司康饼,虽然没有鸡蛋牛奶,不论热着吃、还是放凉了吃,味道都不错😋😋😋。

纯素.蔬菜司康的食材和调料

全麦粉200克
低筋粉50克
2.5~3克
6~8克
速溶豆浆粉25克
120克左右
玉米15克
泡打粉1.5克
酵母粉2.5克
蔬菜馅
胡萝卜30克
青椒碎少半个(忘了没称重)
自制香菇干(没有用鲜香菇代替)4朵(30克)
自制面筋(不放也行)3个(30克)
熟核仁(熟花生米也行)3个核

纯素.蔬菜司康的做法步骤

  1. 第1步.纯素.蔬菜司康的做法步骤 第1步

    1.豆浆粉加水搅拌均匀,放入酵母粉搅拌均匀,放入玉米油搅拌均匀。 2.面粉类与糖、盐、泡打粉搅拌均匀,倒入混合好的豆浆液,和成面团。盖保鲜膜静置30分钟以上。 3.和面时,别过度的揉面,用手拢到一起就行。

  2. 第2步.纯素.蔬菜司康的做法步骤 第2步

    香菇干切丁备用。胡萝卜碎、青椒碎一起过油。面筋切丁(如果没有不放也行),用素耗油老抽腌一下,过油上色。如果用鲜香菇,焯水后切丁,与面筋一起腌一下,一起过油,备用。 核桃仁切碎备用。

  3. 第3步.纯素.蔬菜司康的做法步骤 第3步

    静置完毕的面团,与准备好的蔬菜馅料(晾凉后再用),放在一起,用折叠按压的方式弄均匀。

  4. 第4步.纯素.蔬菜司康的做法步骤 第4步

    按成饼状,切八份。

  5. 第5步.纯素.蔬菜司康的做法步骤 第5步

    放入烤盘,发酵一会儿(20分钟左右),再用一两滴老抽加水稀释(图片的酱油色有点浅,稍稍的有点颜色才好),刷在司康饼上面,撒燕麦片或芝麻装饰。 烤箱预热,200℃烤25~30分钟。根据自己的烤箱调整温度。 如果上色太快,就调低点温度。 如果烤了20多分钟还没上色,调高温度再烤。

  6. 第6步.纯素.蔬菜司康的做法步骤 第6步

    烤熟了凉一下,开吃吧😋

  7. 第7步.纯素.蔬菜司康的做法步骤 第7步

    尝尝味道🤗🤗🤗

  8. 第8步.纯素.蔬菜司康的做法步骤 第8步

    老抽稀释后的颜色。

小贴士

1.面筋没有可以不放。
2.蔬菜馅可以换成自己喜欢的,也可以加大用量,能揉进面团去就行😁。最好以稍稍带甜味的为主,胡萝卜、南瓜、青椒、还可以放一些葡萄干。
3.面粉里的油不是很多,馅料用油炒一下,吃起来没有蔬菜的生味(尤其是胡萝卜,还能更好的释放出胡萝卜素),烤出来的司康饼也不会太干,口感更好。

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