养生姜枣茶-痛经手脚凉

养生姜枣茶-痛经手脚凉的做法
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养生姜枣茶-痛经手脚凉的做法说明

马上要入伏了,因为妹妹宫寒,所以给她做了这款暖宫佳品。
在简单的姜枣茶里边添加了玫瑰花,桂圆,枸杞,蜂蜜,调节口味~也让营养更加的丰富
姜微温,大枣性温,蜂蜜也是温性。桂圆跟枸杞是热性的,玫瑰花是美容养颜的。
姜枣茶还可祛风、散寒、除湿,善于治经络不通之痛,比如风湿痹痛。现在药理研究认为,姜枣茶也有利胆作用。
中国有古语:日食三颗枣,青春不显老。常喝姜枣茶,可以使气色红润,养颜。
在女性月经时喝,还可以暖子宫,减少痛经。
每日一勺,温水冲开即可。

养生姜枣茶-痛经手脚凉的食材和调料

红枣250克
400克
红糖150克
桂圆50克
玫瑰花一小把
枸杞50克
蜂蜜60克

养生姜枣茶-痛经手脚凉的做法步骤

  1. 第1步.养生姜枣茶-痛经手脚凉的做法步骤 第1步

    材料来个大合影,把枸杞忘了哦

  2. 第2步.养生姜枣茶-痛经手脚凉的做法步骤 第2步

    姜去皮切小块放入破壁机或者你们的机器,不用加水!打成泥后用纱布过滤出姜汁。想要姜味重的亲,可以直接用,不过滤。

  3. 第3步.养生姜枣茶-痛经手脚凉的做法步骤 第3步

    大枣,桂圆去核,放入姜汁中,放入不粘锅中熬煮。

  4. 第4步.养生姜枣茶-痛经手脚凉的做法步骤 第4步

    放入红糖一起熬煮,大火烧开后小火慢熬,约二十分钟,这时候汤汁就比较少了了。

  5. 第5步.养生姜枣茶-痛经手脚凉的做法步骤 第5步

    加入玫瑰花,枸杞,继续熬煮十到二十分钟,汤汁非常少了后,就关火。

  6. 第6步.养生姜枣茶-痛经手脚凉的做法步骤 第6步

    熬好的酱倒入破壁机中,或者你的任何打碎的机器,打成泥。

  7. 第7步.养生姜枣茶-痛经手脚凉的做法步骤 第7步

    盛出来放温热后拌入蜂蜜,增加流动性~

  8. 第8步.养生姜枣茶-痛经手脚凉的做法步骤 第8步

    最后装罐就完成了哦~凉了后盖好盖子,放冰箱冷藏或者冷冻保存。

  9. 第9步.养生姜枣茶-痛经手脚凉的做法步骤 第9步

    打包可以发货哦

小贴士

入伏后就开始喝,喝满整个三伏天,对女性身体特别好哦,养生佳品。

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