下饭菜酸甜可口鱼香茄子

下饭菜酸甜可口鱼香茄子的做法
3人浏览0人收藏
收藏

下饭菜酸甜可口鱼香茄子的做法说明

鱼香茄子味道鲜美,柔软润香,鲜咸适口,营养丰富。

下饭菜酸甜可口鱼香茄子的食材和调料

茄子2个
5-6瓣
淀粉1-2勺
郫县豆瓣酱1勺
番茄酱1-2勺
生抽1勺
酱油2勺
1勺
半小勺
2克

下饭菜酸甜可口鱼香茄子的做法步骤

  1. 第1步.下饭菜酸甜可口鱼香茄子的做法步骤 第1步

    准备食材

  2. 第2步.下饭菜酸甜可口鱼香茄子的做法步骤 第2步

    茄子洗净切成小条

  3. 第3步.下饭菜酸甜可口鱼香茄子的做法步骤 第3步

    蒜瓣切碎

  4. 第4步.下饭菜酸甜可口鱼香茄子的做法步骤 第4步

    取碗放半碗水,加1-2勺淀粉,搅拌成水淀粉

  5. 第5步.下饭菜酸甜可口鱼香茄子的做法步骤 第5步

    鱼香汁:水淀粉中放入两勺白糖,一勺生抽,一勺香醋(⚠️糖和醋可以根据自家的口味酌量加减)

  6. 第6步.下饭菜酸甜可口鱼香茄子的做法步骤 第6步

    起锅热油

  7. 第7步.下饭菜酸甜可口鱼香茄子的做法步骤 第7步

    油温6成放入茄条,炸茄条,目的是让茄子变软身,⚠️只要茄子本来的白色消失,由硬变软但又不断,就可以了

  8. 第8步.下饭菜酸甜可口鱼香茄子的做法步骤 第8步

    茄条捞起控油放一旁备用。

  9. 第9步.下饭菜酸甜可口鱼香茄子的做法步骤 第9步

    起锅放少量油,油热5成放郫县豆瓣一勺,中小火🔥炒出红油

  10. 第10步.下饭菜酸甜可口鱼香茄子的做法步骤 第10步

    放入蒜末炒香

  11. 第11步.下饭菜酸甜可口鱼香茄子的做法步骤 第11步

    倒入茄条翻炒均匀

  12. 第12步.下饭菜酸甜可口鱼香茄子的做法步骤 第12步

    再加入一勺番茄酱

  13. 第13步.下饭菜酸甜可口鱼香茄子的做法步骤 第13步

    再次翻炒均匀

  14. 第14步.下饭菜酸甜可口鱼香茄子的做法步骤 第14步

    倒入刚才拌好的鱼香汁,待汤汁浓稠,菜相互入味即可出锅(⚠️这时可以根据自己口味酌量加入少量鸡精和盐)

  15. 第15步.下饭菜酸甜可口鱼香茄子的做法步骤 第15步

    出锅装盘,可以撒些香葱末装扮一下

  16. 第16步.下饭菜酸甜可口鱼香茄子的做法步骤 第16步

    色香味俱佳的鱼香茄子就做好了,美味看的见😋

小贴士

吃茄子建议不要去皮,它的价值就在皮里面,但是一定要洗干净,否则农药会有所残留,危害到身体的健康,茄子皮里面含有维生素B,维生素B和维生素C是一对很好的搭档,我们摄入了充足的维C,这个维C的代谢过程中是需要维生素B的支持的。

相关分类

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页