南瓜香菇鸡肉饭(伊莱特聚能碳鼎)

南瓜香菇鸡肉饭(伊莱特聚能碳鼎)的做法
3人浏览0人收藏
收藏

南瓜香菇鸡肉饭(伊莱特聚能碳鼎)的做法说明

南瓜是含有类胡萝卜素含量最丰富的食物。类胡萝卜素可抗自由基,调整免疫功能,加强细胞传导,刺激人体产生解毒酵素,再加上维生素C、维生素E的抗发炎和修复能力有助于溃疡愈合,而且果肉柔软,易于消化吸收。

南瓜香菇鸡肉饭(伊莱特聚能碳鼎)的食材和调料

南瓜150克有机金钱菇6朵
鸡腿肉100克50克
晶米50克红胚芽米100克
有机酱油10克盐岩适量
料酒5克

南瓜香菇鸡肉饭(伊莱特聚能碳鼎)的做法步骤

  1. 第1步.南瓜香菇鸡肉饭(伊莱特聚能碳鼎)的做法步骤 第1步

    备好材料: 有机金钱菇泡发切小块,洋葱、南瓜切小块。

  2. 第2步.南瓜香菇鸡肉饭(伊莱特聚能碳鼎)的做法步骤 第2步

    鸡肉切小块,加入料酒、盐腌制。

  3. 第3步.南瓜香菇鸡肉饭(伊莱特聚能碳鼎)的做法步骤 第3步

    锅中加入洋葱、鸡肉炒制变色。锅中放入红胚芽米、水晶米,加入有机金钱菇、南瓜、有机酱油,倒入水

  4. 第4步.南瓜香菇鸡肉饭(伊莱特聚能碳鼎)的做法步骤 第4步

    打开电源,按下柴火饭功能

  5. 第5步.南瓜香菇鸡肉饭(伊莱特聚能碳鼎)的做法步骤 第5步

    煮好后搅拌均匀就可以开吃啦~

  6. 第6步.南瓜香菇鸡肉饭(伊莱特聚能碳鼎)的做法步骤 第6步

    更多美食菜谱与视频,请关注“伊莱特”微信公众号。

小贴士

菜谱by:Enaiter伊莱特 & 营养师Steven李珈贤

相关分类

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页