素食的福音-鸡蛋韭菜馅水饺

素食的福音-鸡蛋韭菜馅水饺的做法
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素食的福音-鸡蛋韭菜馅水饺的做法说明

韭菜鸡蛋饺子,即以韭菜和鸡蛋为主要馅料的饺子。韭菜又名起阳草,味甘、辛,性温,具健胃、提神、止汗固涩、补肾助阳、固精等功效。韭菜含多种维生素和粗纤维,营养价值较高,同时又能增进胃肠蠕动,治疗便秘。

素食的福音-鸡蛋韭菜馅水饺的食材和调料

饺子皮50张
鸡蛋4个
韭菜80克
生抽3勺
蚝油2勺
食用盐6克
35克
适量
饺子凉拌醋1勺
自制辣椒2勺
香菜1根
1根
1勺

素食的福音-鸡蛋韭菜馅水饺的做法步骤

  1. 第1步.素食的福音-鸡蛋韭菜馅水饺的做法步骤 第1步

    1️⃣ 韭菜洗净切碎。韭菜丁加一些香油拌匀,这样拌馅韭菜不会出水。

  2. 第2步.素食的福音-鸡蛋韭菜馅水饺的做法步骤 第2步

    2️⃣ 鸡蛋碗中打散,加食盐,用筷子充份搅打均匀。锅中热油,倒入鸡蛋液,待鸡蛋液定型用筷子搅散盛入盘中备用。

  3. 第3步.素食的福音-鸡蛋韭菜馅水饺的做法步骤 第3步

    3️⃣韭菜碎和鸡蛋碎混合加入生抽、蚝油、少许食用油调味。

  4. 第4步.素食的福音-鸡蛋韭菜馅水饺的做法步骤 第4步

    4️⃣ 取适量馅料放入饺子皮中,捏合边缘,包成饺子。(买来的饺子皮较干需要在边缘摸些清水才能捏实。)锅里注水烧开,放入少许盐下饺子,用锅铲背轻轻搅动,让饺子浮起来不要粘连在锅底。盖上锅盖,煮至水开,加一小勺冷水。再盖上锅盖,煮至水开打开锅盖,饺子煮好盛出。

  5. 第5步.素食的福音-鸡蛋韭菜馅水饺的做法步骤 第5步

    5️⃣取小碗,香菜和葱洗净切碎装入,加入辣椒油、一勺生抽、一勺陈醋,鸡精搅拌均匀即可,水饺蘸着调料,香味辣味交替。

小贴士

1️⃣韭菜碎加入少许食用油拌匀,这样拌馅韭菜不会出水。
2⃣️ 煮的时候,切忌大火煮,饺子皮易煮破。
3️⃣水开后可加一小勺盐,防止饺子皮在煮制过程中粘合。

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