蒜蓉丝瓜

蒜蓉丝瓜的做法
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蒜蓉丝瓜的食材和调料

丝瓜3根
6瓣
辣椒半个
1根
生抽2勺
3克
蚝油1勺
5克
20克
老干妈辣椒1勺
香醋1勺

蒜蓉丝瓜的做法步骤

  1. 第1步.蒜蓉丝瓜的做法步骤 第1步

    丝瓜去皮,切块,摆入盘中,备用。

  2. 第2步.蒜蓉丝瓜的做法步骤 第2步

    辣椒切碎,大蒜切成末,香葱切小段,放入盘中备用。

  3. 第3步.蒜蓉丝瓜的做法步骤 第3步

    取一只小碗,放2勺生抽,一勺香醋,一勺蚝油,三克糖白糖,5克食盐,搅拌均匀备用。

  4. 第4步.蒜蓉丝瓜的做法步骤 第4步

    锅中加入冷水,把丝瓜放在蒸笼里,蒸5分钟,丝瓜变绿即可。

  5. 第5步.蒜蓉丝瓜的做法步骤 第5步

    蒸熟的丝瓜取出,沥出的水倒入调好酱汁的碗中。

  6. 第6步.蒜蓉丝瓜的做法步骤 第6步

    起锅烧油,油热放入蒜末辣椒,翻炒至金黄色,盛出倒入盘中,表面撒上香葱点缀,把调好的酱汁均匀淋入盘中,再取一勺老干妈辣椒酱,放置表面即可。绿色营养美味的蒜蓉丝瓜就做好了。

小贴士

1.丝瓜不要蒸的时间太久,不然会发黑,会变焉。
2.蒸过的丝瓜盘中会有多余的水份,不要倒掉,可以倒入酱汁的碗中保留丝瓜的营养。

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