酸辣毛豆(热吃冷吃都极好)

酸辣毛豆(热吃冷吃都极好)的做法
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酸辣毛豆(热吃冷吃都极好)的做法说明

酸辣爽口的小菜非常适合夏天,毛豆可以补充给你丰富的膳食纤维哦!

酸辣毛豆(热吃冷吃都极好)的食材和调料

原料:
毛豆250克
1整个
辣椒5个
新鲜二荆条(非必需)2根
花椒8粒
调料:
食用油1汤匙
1汤匙
生抽2茶匙
1茶匙
(非必需)1茶匙

酸辣毛豆(热吃冷吃都极好)的做法步骤

  1. 第1步.酸辣毛豆(热吃冷吃都极好)的做法步骤 第1步

    主要原料如图,新鲜二荆条是为了增加辣度,不吃太辣的朋友可以不加;

  2. 第2步.酸辣毛豆(热吃冷吃都极好)的做法步骤 第2步

    新鲜毛豆泡在水中后,加入盐用手搓洗干净后沥干水;

  3. 第3步.酸辣毛豆(热吃冷吃都极好)的做法步骤 第3步

    用剪刀剪去两头的尖尖(为了方便入味);

  4. 第4步.酸辣毛豆(热吃冷吃都极好)的做法步骤 第4步

    烧一锅开水,放一点盐后将毛豆放入煮8~10分钟(这里不要用最大火煮,毛豆会还没熟就破了,建议煮开后转中火,不要盖盖),捞起控水备用;

  5. 第5步.酸辣毛豆(热吃冷吃都极好)的做法步骤 第5步

    炒锅不放油,放入干辣椒和花椒小火焙香;

  6. 第6步.酸辣毛豆(热吃冷吃都极好)的做法步骤 第6步

    再放入油和新鲜辣椒一起翻炒;

  7. 第7步.酸辣毛豆(热吃冷吃都极好)的做法步骤 第7步

    吵到辣椒发焉后,放入生抽、糖、醋等调味料搅拌均匀(这里糖为了增加风味);

  8. 第8步.酸辣毛豆(热吃冷吃都极好)的做法步骤 第8步

    再放入所有的蒜;

  9. 第9步.酸辣毛豆(热吃冷吃都极好)的做法步骤 第9步

    将毛豆放入锅中后,关火;

  10. 第10步.酸辣毛豆(热吃冷吃都极好)的做法步骤 第10步

    将所有调料和毛豆不停翻拌,均匀沾上所有酱汁即可出锅;

  11. 第11步.酸辣毛豆(热吃冷吃都极好)的做法步骤 第11步

    热着吃,冰镇着吃,都不错,既是下酒菜,又可以作为夏天没胃口的小食;

小贴士

切记大火炒焦;

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