这是牛油果意面的健康版，现在流行Zoodle（就是Zucchini- noodle, 西葫芦擦成长丝来代替面条，生吃），减重升酮。
西葫芦擦丝，挤柠檬汁和其他材料都进搅拌杯，用搅拌棒搅几下就成酱了。尝一下，适当调整盐和柠檬汁的量。
拌”面”。😋😋个人根据喜好，可以用意面，parmesan cheese, 或素奶酪。本人不吃奶制品，为啥？查查为啥欧美现在都没有牛奶广告了？
因为有牛油果，都吃菜也不会饿。减肥不能靠饿，那是没办法持久保持的。😎要减肥要健康也要吃饱吃好。🥰🥰🥰
