提神醒脑清热解暑的薄荷炒鸡蛋

提神醒脑清热解暑的薄荷炒鸡蛋的做法
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提神醒脑清热解暑的薄荷炒鸡蛋的做法说明

别人给拿了些野薄荷,百度了一下,可以炒鸡蛋,还可以做凉拌菜。所以决定先炒鸡蛋试试,味道还可以,很清凉,吃完有醍醐灌顶之感,哈哈😄😄😄😄😄😄😄😄😄😄😄
中医里讲薄荷有疏肝解郁,发汗解表,开窍醒神,利咽止痛,止痒的功效。
尤其夏天,来点薄荷泡茶,做菜,更有提神醒脑清热解暑的效果。

提神醒脑清热解暑的薄荷炒鸡蛋的食材和调料

薄荷适量
鸡蛋4个
2勺

提神醒脑清热解暑的薄荷炒鸡蛋的做法步骤

  1. 第1步.提神醒脑清热解暑的薄荷炒鸡蛋的做法步骤 第1步

    摘的鲜薄荷叶没有农药纯天然,泡水洗干净。

  2. 第2步.提神醒脑清热解暑的薄荷炒鸡蛋的做法步骤 第2步

    备料。

  3. 第3步.提神醒脑清热解暑的薄荷炒鸡蛋的做法步骤 第3步

    薄荷切碎。

  4. 第4步.提神醒脑清热解暑的薄荷炒鸡蛋的做法步骤 第4步

    切碎的薄荷叶打到鸡蛋里,均匀搅拌。再放入盐。因为都是新鲜食材,保持鲜味儿,所以只放盐就好,不用放其他调料。

  5. 第5步.提神醒脑清热解暑的薄荷炒鸡蛋的做法步骤 第5步

    放油,塌鸡蛋。可以塌蛋饼或者搅碎都可以。

  6. 第6步.提神醒脑清热解暑的薄荷炒鸡蛋的做法步骤 第6步

    装盘。

小贴士

薄荷用量适中,不用太多,尤其切薄荷时要尽量避开些,或者掩住口鼻,否则那冲味儿,一口气绝对让你晕晕乎乎摇摇晃晃!太过醒脑了!哈哈!

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