海马高丽参补肾壮腰汤

海马高丽参补肾壮腰汤的做法步骤

1. 第1步.

   将所有食材洗净

2. 第2步.

   鸡肉（排骨）

3. 第3步.

   海马

4. 第4步.

   高丽参

5. 第5步.

   红枣枸杞

6. 第6步.

   隔水炖2～3小时

7. 第7步.

   加盐调味

8. 第8步.

   完成靓汤

9. 第9步.

   完整视频操作（加vx:lenkaromeo）