蕉香地瓜藜麦

蕉香地瓜藜麦的做法
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蕉香地瓜藜麦的做法说明

家里有藜麦和地瓜,想着怎么吃,就参考了下厨房一位同学的地瓜香蕉燕麦的制作方法

蕉香地瓜藜麦的食材和调料

椰子粉约为藜麦的1.5倍
香蕉两根
藜麦 适量
地瓜适量

蕉香地瓜藜麦的做法步骤

  1. 第1步.

    地瓜去皮,蒸好。藜麦放入1.5倍的椰粉冲水,搅拌均匀,蒸好。

  2. 第2步.蕉香地瓜藜麦的做法步骤 第2步

    地瓜碾压成泥,铺在最下面。藜麦椰奶饭铺第二层。香蕉切片或者碾成糊放第三层。

  3. 第3步.蕉香地瓜藜麦的做法步骤 第3步

    放入烤箱烤,烤箱上下180度预热五分钟后,放入,烤制30分钟。至香蕉略焦。

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