纯净素食第一道莱

纯净素食第一道莱的做法
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纯净素食第一道莱的做法说明

这是纯素家庭孩子们做的第一道菜,对于小朋友来说怎样能做出一道简单上手孩子们爱吃的纯净素食呢?食材常见,切工简单,烹饪易操作是首先要考虑的。吃纯净素4个年头了,孩子们也一天天长大,让孩子们有纯净素食的环境很重要。环境需要自己创造,最好的办法让孩子们自己能做,面临的生存中吃约问题也就解决了。就有了孩子们参与制作的第一道纯净素食。

纯净素食第一道莱的食材和调料

食材:青碗豆 玉米粒 胡萝卜
每个人份量各30
调料:盐 素耗油

纯净素食第一道莱的做法步骤

  1. 第1步.纯净素食第一道莱的做法步骤 第1步

    ()碗豆粒,玉米粒 胡萝卜粒)三粒过开水三分钟起锅备用

  2. 第2步.纯净素食第一道莱的做法步骤 第2步

    胡萝卜切粒

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