清炒莲藕莲子

清炒莲藕莲子的做法
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清炒莲藕莲子的做法说明

在斑马会员买了湖北名藕和新鲜莲子,和宝宝体验了一番剥莲子的乐趣。想起来一起清炒试试,很清新。

清炒莲藕莲子的食材和调料

1节
新鲜莲子100g
3瓣
辣椒2个
食用油适量
适量
盐粉1/2茶匙

清炒莲藕莲子的做法步骤

  1. 第1步.清炒莲藕莲子的做法步骤 第1步

    取莲藕一节,去皮洗净切片。

  2. 第2步.清炒莲藕莲子的做法步骤 第2步

    莲子米剥好。

  3. 第3步.

    莲子米先小火煮10分钟左右至熟。蒜切片、干辣椒切段。

  4. 第4步.清炒莲藕莲子的做法步骤 第4步

    热锅热油,放蒜片和辣椒段稍炒,放藕片翻炒一分钟,加入莲子米再翻炒一分钟,放盐炒匀出锅。

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