烤箱版-蒜香骨

烤箱版-蒜香骨的做法
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烤箱版-蒜香骨的做法说明

夏天热到不想开火做菜的时候
就是烤箱君发挥用武之地时候啦!

腌好排骨,配上多色的蔬菜
码上肉肉推进烤箱
明明想偷懒
出品却特别华丽丰盛

烤箱~赛高୧( "̮ )୨✧ᐦ̤

烤箱版-蒜香骨的食材和调料

排骨300克
三色彩椒各半个
5瓣
生抽2勺
料酒1勺
番茄酱1勺
猪排1勺
白胡椒粉1小勺
黑椒少量
海盐少量
橄榄油1勺

烤箱版-蒜香骨的做法步骤

  1. 第1步.

    腌排骨。蒜头去皮用压蒜器压成蒜蓉。排骨在冷水中浸泡30分钟,析出血水。用厨房纸稍微擦干后放进保鲜袋。把生抽,蒜末,料酒,番茄酱,猪排酱,白胡椒粉放到一个碗中,搅拌均匀,淋入装排骨的保鲜袋里。揉捏排骨,让排骨均匀裹上酱汁,放进冰箱腌1小时以上,越久越入味。

  2. 第2步.烤箱版-蒜香骨的做法步骤 第2步

    三色彩椒切成条状,铺在盘底,撒上海盐,黑椒,淋上橄榄油,稍微搅拌一下。

  3. 第3步.烤箱版-蒜香骨的做法步骤 第3步

    腌好的排骨放在蔬菜上,有多出的酱汁也淋上去。

  4. 第4步.烤箱版-蒜香骨的做法步骤 第4步

    烤箱预热200度,先烤20分钟。

  5. 第5步.烤箱版-蒜香骨的做法步骤 第5步

    20分钟后转230度再考5分钟,可以让排骨表面更酥脆。烤排骨的时间不固定,要看排骨的大小和烤箱差异,我用的是北鼎烤箱,注意多观察排骨的状态,表面有一点酥脆就可以了。

  6. 第6步.烤箱版-蒜香骨的做法步骤 第6步

    时间到了就可以撒点葱花

  7. 第7步.烤箱版-蒜香骨的做法步骤 第7步

    外酥里嫩~开吃~o(〃'▽'〃)o

小贴士

【腌排骨酱料】可以更换,基本上家里有什么就用什么,我觉得酱油和蒜末是基础,其他都可以置换,换蚝油或者能吃辣的用豆瓣酱老干妈也不错。
【蔬菜】也是可以想吃什么换什么,基本上比较硬的耐烤的就可以,吸收了肉汁的蔬菜味道真的很惊艳。

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