素食早餐：青苹果香蕉奇亚籽果蔬杯

素食早餐：青苹果香蕉奇亚籽果蔬杯的做法

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素食早餐：青苹果香蕉奇亚籽果蔬杯的食材和调料

青苹果	1个
香蕉	1根
黄瓜	1根
奇亚籽	20克
南瓜子	20克
水	200克

素食早餐：青苹果香蕉奇亚籽果蔬杯的做法步骤

第1步.
以上食材切块

第2步.
准备奇亚籽和南瓜子

第3步.
放入料理机打碎即可

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