灵魂东北菜东北乱炖

灵魂东北菜东北乱炖的做法
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灵魂东北菜东北乱炖的做法说明

简单到不能再简单的一道菜,切切炒炒炖炖就能收获一锅意想不到的美味。
朋友不爱吃茄子,不爱吃豆角,但却特别爱吃乱炖,这就是蔬菜烹饪到一起产生的神奇味道。东北乱炖的基础必备:土豆,茄子,豆角,辣椒,西红柿。还可以加五花肉,排骨,玉米,南瓜,所谓乱炖,就是乱七八糟的炖哈哈。
至于青菜的比例,根据自己的口味来即可。

灵魂东北菜东北乱炖的食材和调料

土豆1个
茄子2个
豆角适量
南瓜1/4个
番茄1个
菜椒1个
炝锅用料丝,
配料:盐,生抽,老抽,蚝油,精(可省略)

灵魂东北菜东北乱炖的做法步骤

  1. 第1步.灵魂东北菜东北乱炖的做法步骤 第1步

    准备食材,我是为了清理冰箱里的青菜库存,有什么就放什么了

  2. 第2步.灵魂东北菜东北乱炖的做法步骤 第2步

    配料

  3. 第3步.灵魂东北菜东北乱炖的做法步骤 第3步

    番茄切滚刀块,是否去皮根据自己喜好,我嫌麻烦,偷懒了没去皮哈哈

  4. 第4步.灵魂东北菜东北乱炖的做法步骤 第4步

    南瓜土豆切滚刀块,南瓜要用粉粉的南瓜。重点来了,茄子和辣椒不要用刀切,用手掰成块,味道跟刀切的不一样哦。

  5. 第5步.灵魂东北菜东北乱炖的做法步骤 第5步

    锅放一点猪油,放了猪油就不需要放五花肉了,也可以用别的油,随你喜欢。

  6. 第6步.灵魂东北菜东北乱炖的做法步骤 第6步

    猪油融化后,葱姜蒜八角爆香

  7. 第7步.灵魂东北菜东北乱炖的做法步骤 第7步

    下豆角翻炒

  8. 第8步.灵魂东北菜东北乱炖的做法步骤 第8步

    两茶勺白糖

  9. 第9步.灵魂东北菜东北乱炖的做法步骤 第9步

    我们平时喝汤喝粥的勺子,也就是调羹,2勺生抽。

  10. 第10步.灵魂东北菜东北乱炖的做法步骤 第10步

    一点点老抽上色

  11. 第11步.灵魂东北菜东北乱炖的做法步骤 第11步

    继续翻炒豆角,至豆角颜色变翠绿

  12. 第12步.灵魂东北菜东北乱炖的做法步骤 第12步

    下土豆和南瓜翻炒几下

  13. 第13步.灵魂东北菜东北乱炖的做法步骤 第13步

    下番茄块,这个时候下番茄是为了让它更入味更软烂

  14. 第14步.灵魂东北菜东北乱炖的做法步骤 第14步

    番茄翻炒几下后,锅里加热水,如果你喜欢有汤的,就多点水,如果喜欢没汤的,就少点,开锅后,盖盖子中火炖10分钟

  15. 第15步.灵魂东北菜东北乱炖的做法步骤 第15步

    加入辣椒和茄子翻炒均匀,继续盖盖子炖15分钟

  16. 第16步.灵魂东北菜东北乱炖的做法步骤 第16步

    用蚝油跟盐调咸淡,根据自己的口味来即可,除此之外我还加了鸡精,不喜欢可以不加

  17. 第17步.灵魂东北菜东北乱炖的做法步骤 第17步

    加一点香菜碎调味,就可以出锅了,香菜不喜欢也可以不加

  18. 第18步.灵魂东北菜东北乱炖的做法步骤 第18步

    准备一锅米饭,可以吃了!

  19. 第19步.灵魂东北菜东北乱炖的做法步骤 第19步

    家人吃了两大碗饭哈哈

小贴士

1、如果能吃辣,可以选用稍微辣一点的辣椒,更好吃。

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