雀巢营养谷物早餐——玉米片

雀巢营养谷物早餐——玉米片的常见做法

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• 水果酸奶杯——Smoothie Tips 果昔变式
• 一个人午餐——热沙拉
• 宝宝午餐——胡萝卜冬菇砂锅粥
• 一人餐——天使蛋糕（易过戚风）
• 2016.3.28晚餐——军舰寿司
• 减肥晚餐——紫薯沙拉配三色彩椒
• 快手晚餐——鸡蛋杯，所需原材料很少（薄荷菜谱改良版...）
• 鹏鹏的健身午餐——大力水手波菜饭
• 黄金燕麦美满套餐——纤体能量沙拉
• 减了二十多年的减脂餐——油醋汁沙拉与土豆红肠浓汤
• 不出家门也能做出地道法国大餐——法式白汁烩牛肉
• 花样百出减肥餐——泡菜炖意面