吃点心，要甜蜜更要减肥！——凤梨酥焦糖布丁香蕉燕麦早餐减脂餐——紫薯牛奶燕麦粥香蕉蛋糕香蕉玉米饼（无糖无油）无油无糖全麦菠萝（香蕉/红豆）小餐包低脂牛奶热可可香烤鸡胸肉沙拉纺锤形砂糖黄油餐包自制低脂牛轧糖Strawberry Cupcakes🍓香芋红豆薏米银耳牛奶双皮奶（减肥）牛奶鸡蛋布丁（减肥）低糖低油燕麦饼奥利奥夹心软糖牛油果吞拿鱼意粉沙拉木瓜炖奶绝对低卡的巧克力冰淇淋全麦栗子蔓越莓面包 无油免揉超厚超松软奶油松饼椰枣咖啡全麦煎饼300卡减脂餐减肥松饼（无粉无油）香蕉/红薯款都可做全麦南瓜免揉面包（无油无糖）减肥餐－香蕉牛油果奶昔配卡乐B干果麦片番茄甜椒牛奶浓汤君之版白蛋糕 - 简单快速消耗蛋清红豆牛角面包无油无糖低脂布朗尼！！整盘400多克的蛋糕热量不到500卡！！