
全麦黑麦吐司 100%全麦+10%黑麦
捷森黑麦面包变身香脆黑麦脆饼搭配清爽牛油果蘸酱(减肥期小零食)
72%含水量基础硬欧
核桃果干黑麦软欧包
果蔬牛扒三明治(黑麦贝果版)
早餐包 之 核桃蔓越莓 欧包
全麦吐司(60%)
低卡布朗尼
5分钟微波炉面包 纯素
有机菠菜蛋汤
茄汁慢煨豆腐
有机小糙米粥
瘦身版巧克力杏仁奶昔
土豆、紫色洋葱
纯素巧克力慕斯蛋糕
素排鲜虾滑蛋三文治+柠煎三文鱼(有机蛋奶半素)
营养导向烹调法 - 鸡蛋炒西红柿 - 目标营养:番茄红素
有机蔬菜色拉伴鹰嘴豆
有机燕麦米糊
意大利面、香煎牛扒
各种口味的汤种北海道吐司面包[13inx4x4(33cmx10.5x10.5)]
【亲子厨房】蔬菜番茄鸡蛋面团
自制全麦凉皮
烤杂粮麦片
有机番茄沙拉冻果 (内附教学视频)
酸奶版巴德维
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