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荞麦馒头、肉末蒸蛋
小酥肉/荞麦窝窝头
香酥藕夹/荞麦手擀面
羊汤&羊油荞麦饼
日式荞麦面
野菜鸡丝拌荞麦面-自制面条
凯伍德厨师机食谱-野菜鸡丝荞麦面
凉拌荞麦面
老干妈拌荞麦面
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呛面50%荞麦馒头(小米馒头)一次发酵#减脂控糖
夏至凉面(荞麦面)
荞麦粥
减脂海鲜荞麦面
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午餐不用热~煎三文鱼排配荞麦面
减肥必备荞麦面
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超简单超美味无糖无油自制格兰诺拉脆麦片(sugar /fat free granola)
无糖无奶无面粉香蕉麦片松饼
减脂食谱-烤箱麦片鸡米花
无油无糖黑面包(卷麦片)
无糖无油低卡蓝莓燕麦爆浆麦芬
咸味燕麦饼干(无糖)
麦香芝麻紫薯饼(无糖)
香蕉酸奶麦芬(无油无糖)——附传统法麦芬开裂Tips
叠酸奶