「别名」：泡腾片
早餐：烤番茄土司芝士泡菜拉面无黄油一次发酵的酸奶面包泡椒火腿芝士帕玛森脆片烤三明治肉桂核桃卷水煮肉片（新手版）簡易培根炒飯花胶莲子桂圆糖水巧克力麦片（烤箱版）全麦燕麦饼黑芝麻糊（剩饭版）香蕉燕麦脆饼干（无糖无油减肥人士可以吃）Beef Olives 橄榄牛肉卷草莓奶油拿破仑希拉里克林顿的巧克力奇普饼干配方Hillary Clinton's chocolate chip cookies巧克力纸杯蛋糕紫薯芋头片（宝宝小零嘴）焦糖薯片（平底锅版）吐司热狗火腿奶酪鸡蛋三明治辣串土豆片（图片有些……）香蕉橙子麦片厚牛奶甜品-两人份纯香蕉燕麦核果能量饼干烤苹果片（终极版）南瓜奥利奥鲜奶油蛋糕烤馒头片（清单，美味，营养）杏鲍菇炒肉片（家常版）草莓挞Nutella榛子酱芝士火腿三明治随吃随做的可可酱