禅食薏仁粉

禅食薏仁粉的常见做法

• 黄芪,茯苓,薏仁炖猪骨汤
• 薏米猪肚汤
• 八宝粥（三到四人）
• 腊排骨砂锅粥
• 超级好喝的补肾养身粥（电炖锅版）
• 养肾粥
• 水晶什锦西米羹
• 莲藕排骨汤
• 八喜粥
• 能量午餐：薏仁糙米印尼炒饭，蒸苋菜，香菇虾皮肉沫蛋羹
• 黑米薏仁红枣粥（高压锅版）
• 健脾猪肚汤
• 红豆薏仁奶（豆浆机版）
• 廣東老火湯—牛蒡土伏苓湯
• 赤小豆薏仁桂圆红枣百合汤
• 八宝粥
• 八宝粥
• 【低卡早餐】黑米薏米糙米血糯米粥
• 芋头芡实南瓜盅
• 薏仁红枣银耳羹
• 木瓜也可以这样吃
• 养人薏仁黑米粥
• 冰糖牛奶燕窝银耳
• 香甜八宝粽
• 小米粥
• 八宝乌骨鸡汤（懒人版）
• 五颜六色面包粽
• 赤豆薏米奶油冰棍
• 紫米红豆糕
• 打扫冰箱：泡菜汤，煎黄花鱼，薏米红豆水配米饭