鳄梨的介绍
鳄梨也叫油梨,属樟科鳄梨属常绿乔木,是一种著名的热带水果,也是木本油料树种之一。果仁含油量8%~29%,它的提炼油是一种不干性油,没有刺激性,酸度小,乳化后可以长久保存,除食用外,它也是高级护肤品以及spa的原料之一。

鳄梨也叫油梨,属樟科鳄梨属常绿乔木,是一种著名的热带水果,也是木本油料树种之一。果仁含油量8%~29%,它的提炼油是一种不干性油,没有刺激性,酸度小,乳化后可以长久保存,除食用外,它也是高级护肤品以及spa的原料之一。
牛油果雪梨奶昔
芒果鳄梨大虾沙拉
Chicken Fajitas 墨西哥风味辣鸡肉卷
2015年2月18日庆羊年春节家宴-小悦家(天津卫)
墨西哥鱼卷(Fish tacos)
综合杂果色拉(creamy pasta sauce)
【拜托冰箱】【EP14】玉米沙拉配意面
鳄梨香蕉奶昔
墨西哥鸡肉卷风味锅One-Pot Chicken Burrito Bowls
金枪鱼三明治
青汁大作战
脑力加油站——蓝莓鳄梨冰果露<BLUEBERRY AVOCADO SMOOTHIE>
16款鳄梨碗沙拉,只要三分钟!
【EAT.ST街头餐车美食】健康的野牛肉帕里奥菜
【vitamix食谱书】绿果蔬冰沙
【vitamix食谱书】醒神绿冰沙
【原麦早餐】吉士葱薄饼:蘸墨西哥鳄梨酱Guacamole
金枪鱼鳄梨面包圈(Tuna Avocado Bagel)
牛油果番茄沙拉
smoothie 实验室
酸奶酱汁❤红白沙拉生火腿卷
天使brunch
【拜托冰箱】【EP17】甩肉辣料理
牛油果酱/鳄梨酱/Guacamole
蒜香烤茄子
15分钟的绿色蔬菜tacos
牛油果奶油奶酪乱涂
鳄梨奶昔
改良版木糠杯(低脂更健康)
自制粗粮/全麦面包碎(可做芝士蛋糕底、木糠杯、酒酿杯子蛋糕等)