
[美人粥]->南瓜小米银耳粥
孕妇餐超好吃的麻酱拌菠菜(补钙)
皮肤干,妆面不服帖?来碗银耳雪梨红枣羹啊,做水水的美人~
美人汤->红糖银耳木瓜煲奇亚子
美人鱼6寸蛋糕
五谷美人粽
传统美人粽子包法 红豆碱水素粽的基础包法 适合新手入门
芹菜炒腊肉
轻食美人早餐打卡Day1 自制苋菜汁面,香煎鳕鱼,黄河蜜瓜,黑枸杞玫瑰养生水
轻食美人早餐打卡Day2 黑芝麻玫瑰花馅老婆饼,苋菜虾皮粥,哈密瓜蓝莓干果汁
轻食美人早餐打卡Day3拌黄瓜条,虾滑冬瓜面,纯瘦红烧肉
轻食美人早餐打卡Day4油菜炒饭,白虾西红柿鸡蛋汤,苋菜汁五香饼,有机黄瓜片
轻食美人早餐打卡Day5二米粥(大米小米),清水煮虾,秋葵蘸酱,煮鸡蛋,虎皮尖椒,西红柿蜂蜜果汁
虾扯蛋(麻辣小龙虾)
轻食美人早餐打卡Day6杂粮粥,胡萝卜虾皮炒鸡蛋,炝炒土豆丝,牛油果
轻食美人早餐打卡Day7玉米,煮鸡蛋,南美白虾,胡萝卜牛油果奶昔
轻食美人早餐打卡Day7玉米,煮鸡蛋,南美白虾,胡萝卜牛油果奶昔
轻食美人早餐打卡Day8三鲜馅馄饨
美人椰子饼
轻食美人早餐打卡Day9西红柿🍅打卤面+超轻小昔
轻食美人早餐打卡Day10二米粥、鸡蛋生菜卷饼、煮玉米、美早樱桃
轻食美人早餐打卡Day12东北大饭包、陕西胭脂红桃、寿光水果黄瓜、福建六鳌红薯、玉米、认养一头牛酸奶
轻食美人早餐打卡Day13杂粮粥(赤豆、玉米碴、荞麦),韭菜盒子、黄豆焖海带,百菲酪水牛奶
能撩到你的——黑美人乳酪蛋糕
轻食美人早餐打卡Day14全麦面包小热狗、鸡蛋糕
轻食美人早餐打卡Day15恒都牛排三明治、寿光水果黄瓜、六鳌红薯奶昔
美人鱼纸杯蛋糕
养颜丰胸美人汤,木瓜虫草花鱼头腱子肉汤
芭比蛋糕
🧜♀️美人鱼造型馒头