企鹅教你做|蛋料理-白煮蛋／日式醋酱油蛋／酱油麻油蘸蛋自制日式味增酱【时间味道】糖汁烤日式年糕天妇罗 日式炸虾低脂健康韩式辣酱炒日式拉面韩式辣酱➕泰式甜辣酱拌日式拉面冰淇淋糯米糍/麻薯 Icecream Mochi红烩白虾青口日式红豆包日式少女感甜点风热沙拉日式啤酒盐水毛豆太阳猫早餐 | 清淡无负担三文鱼寿司卷日式牛肉咖喱饭日式金枪鱼茶饭日本小吃宇治金時/抹茶绵绵冰凉拌油菜苗扇贝饭日式松饼日式炸豆腐鱼日式咖喱牛肉饭醋拌花椰菜和扇贝夏日食之——日式玉子烧日式照烧鸡牛油果小番茄豆腐健康低脂小零食丨香酥芝麻海苔熟悉的陌生人——日式筒挞日式土豆咖喱鸡无油长崎蛋糕（不易消泡的日式做法）日式炸猪排日式炸猪排（奇亚籽替代鸡蛋）