【蛋白质和纤维·三无的西葫芦巧克力快手面包】（空气炸锅，烤箱都ok）记录我的生酮饮食绿源·原汁原味营养中秋餐姬灵营养早餐🍴流心火腿培根排&火龙果蛋白奶昔甘蓝麦片蛋饼腐乳麦片蛋饼坚果燕麦片咸饭团麦片鸡蛋饼醪糟牛奶麦片牛奶谷麦片快手土豆麦片煎饼水果麦片香蕉草莓麦片粥轻乳酪蛋糕（无油）红糖麦片饼干酒酿麦片面包天然酵种--紫薯燕麦片面包椰奶紫薯麦片粥巧克力烤麦片薄荷豆制酸奶水果麦片阳光早餐早餐-鲜奶水果麦片枸杞芝麻燕麦片燕麦片树莓干软曲奇红薯麦片粥奶香百合麦片粥甜蜜麦片虾牛奶蛋花燕麦片莓果酥粒派Plum & Berry Crumble(快手简单)梅子麦片羹