宿舍杂粮粥南瓜发糕超简单的懒人版夏威夷poke饭肠癌克星花生浆紫薯米糊（破壁机）繁花似锦-（晨食）腌制蔬菜沙拉吞拿鱼(金枪鱼)饭团 (偏中式lemon sesame ginger口味)杂粮饭为节日增添心意和爱意❤️ 抱枝杏干梅子酱伴红糖红茶烤鸡腿想再来一碗的芋头蘑菇排骨饭减肥、高血糖主食-杂粮粽子低脂浓郁咖喱海鲜饭咖喱三文鱼蛋炒饭回归正轨粥记录轻食餐芋果（素版）现做营养米糊宝宝黑米发糕（超快）香苦系：饮品-自制玄米茶拉麦爷爷的扁豆浓汤五彩牛肉串配甜菜炒饭（减脂餐）牛肉饭杂粮粥芝心饭团/卤鸡腿/烤菠菜减脂便当瑜伽饮食|无添加剂的自制豆腐颗颗饱满泰国红米饭照烧鸡腿饭1500大卡一日配餐：香蕉黑莓麦片+泰式绿咖喱盖饭+薏仁时蔬主食沙拉