【减脂主食篇】玉米青豆虾仁温沙拉- 精致早餐：番茄奶酪沙拉配俱乐部三明治
- 小鸡吐司+鲜虾生菜沙拉+草莓蝴蝶拼盘+红枣山药枸杞粥
- 减脂便当
- 牛肉轻食沙拉
- 味精黄瓜「小时候的味道」
- 养生彩虹🌈凉拌鸡丝沙拉🥗
- 烤贝贝南瓜春沙拉
- 春日花环沙拉（紫薯款）
- 春日花环沙拉（西蓝花款）
- 春日花环沙拉（生菜款）
- 春日花环沙拉（苦菊款）
- 工作冷食便当 3 好吃不用酱的塔克（taco）
- 水果沙拉酸奶蜂蜜版
- 减肥食谱水果蔬菜沙拉
- 把春天做进面包：蔓越莓核桃马兰头软欧（松子仁拌马兰头）
- 帆船三明治+三文鱼沙拉+海参豆腐虾皮汤
- 南瓜控-南瓜的吃法
- 烤南瓜藜麦蔬菜饭
- 薯片酸奶沙拉
- 轻脂搭配，三文鱼酸奶吐司
- 大虾青酱温沙拉
- 冰草百香果沙拉
- 爽口味美的 “菠萝油条虾沙拉”
- 最爱的土豆沙拉
- 蟹肉藜麦塔塔沙拉
- 金枪鱼土豆泥沙拉媲美吉野家
- 金枪鱼拌饭
- 铁板豆腐狼牙土豆做法
- 腊肠牛油果拌饭（附清爽柠檬拌饭汁）
