减肥变得瘦瘦美美的固然重要，健康也很重要。自从买了一个料理机又买了本藤井香江的《7天瘦肚子の神奇蔬果汁》，书是台湾原版，比较贵，网上有没有电子书，所以和大家分享里面的食谱，一起健康减脂。
葡萄柚掰成瓣，和葡萄一起放入料理机，加少量水，打匀。（料理机的好处是不像榨汁机滤渣，有纤维）
GS蔬果汁，每天早上空腹酵素（7天瘦肚子分享）
