
秋葵 猪肉 秋葵的营养价值请自行百科

切好肉丝

放入适量的盐,鸡精,淀粉,生姜丝,少量花生油,生抽,搅拌入味。ps,请依据个人口味酌量添加!

秋葵切丝,装好备用!

准备好炒菜要用的橄榄油,豆瓣,生抽,以免炒菜的时候手忙脚乱。

烧锅,热油。

一个人不好拍炒菜的过程。就容我写下来吧!当油有点冒烟的时候,把火关小一点,放入适量豆瓣翻炒,放入肉丝翻炒,看颜色不再生的时候就可以装盘备用。ps,因为家里的锅易热所以关小一点火是因为怕火太大豆瓣炒胡了肉炒老了。。

炒好肉丝之后,不用重新倒油,直接放入秋葵,如发现油不够请自行从肉丝里面倒,翻炒,放入少量盐,翻炒到有变软的迹象,再放适量盐,放入肉丝翻炒,再放适量鸡精和生抽,关火,装盘子。ps,请控制好火候和油的分量,油太少容易糊锅 太多也不好。
嗯,这个就是我家传统川菜的做法,豆瓣什么的真的炒菜好好吃 还有最近爱上生抽和花生油 ,感觉不错。肉的话请控制好,不要把肉炒老了哈!最后秋葵吃起来真的好好吃!不要被它的外表和气味骗了!