秋葵的营养很棒，而且目前还没有发现不能和什么食物一起食用，所以感觉棒棒的！而且和腊肉一起炒，肉香油香一起就是超级香还很简单。
腊肉和米饭【以免分开煮多一步哦~】同蒸熟后切成片 秋葵洗净后入沸水中（入几滴油）煮2分钟左右 捞出冷水冲凉沥干水分
秋葵切去蒂头，切成片 蒜切蒜片 锅中放稍多些的油烧热后将腊肉和蒜片一起投入煸炒至香味出来，倒入秋葵一同翻炒 可适当加一点点水 放入适量的盐，鸡精炒熟就可以了！
秋葵可以斜着切也可以正切，正切出来就是好看的花状(ง •̀_•́)ง
