茄汁烧鲈鱼

茄汁烧鲈鱼的做法
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茄汁烧鲈鱼的做法说明

茄汁烧鲈鱼,可是小朋友最爱的口味了~鲈鱼肉没有小骨,再加上酸甜开胃的酱汁~眼看着两碗饭就下肚了~

茄汁烧鲈鱼的食材和调料

鲈鱼1尾
3瓣
3片
3小段
#酱汁
番茄酱3汤匙
酱油1汤匙
1/4茶匙
1汤匙
1茶匙
料酒1汤匙
香油1茶匙
胡椒粉适量
1小碗

茄汁烧鲈鱼的做法步骤

  1. 第1步.

    鲈鱼处理好,清洗干净,沥干水份。用厨用纸巾擦干鱼体表面,抹上一层薄薄的淀粉。 姜切片,葱切段,蒜拍破即可。

  2. 第2步.

    不粘锅烧热,加入少许的色拉油,将鲈鱼煎至两面发黄,取出。

  3. 第3步.

    另取一个炒锅,加入色拉油。烧热后加入姜片,葱段和蒜头爆香。而后加入番茄酱,炒出红油。加入清水一小碗,酱油,料酒,糖,醋,白胡椒粉。煮滚后放入煎好的鲈鱼,烧5分钟后翻身,再烧至汤汁浓稠时淋入香油即可出锅装盘。

小贴士

鱼洗好后一定要沥干,再用厨用纸巾擦干,这样可以有效的防止粘锅。

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