干煸豆王

干煸豆王的做法步骤

1. 第1步.

   这就是豆王，和普通的豆角、四季豆不同，肉质肥厚特别香糥。 豆王去除二端清洗干净摘成小段。

2. 第2步.

   如何使炒出的豆王绿糯请继续…… 烧一锅水，沸水中加少量的盐、油，继续大🔥沸水状态，倒入豆王焯汤变色后倒入菜箩沥去水马上浸入冷水中冷却，冷却过程要换二、三次水，使之迅速䧏温，➕冰块是最佳方法。这样能保持食材鲜亮

3. 第3步.

   炒锅热锅冷油，（喜欢蒜香味的友友可加蒜末先煸香那就是一一蒜香豆王）。➕豆王、盐中🔥煸炒，这个过程要久一点，中途可➕适量的开水，可适当加盖焖会，一直煸炒至外皮稍有点小皱时就差不多了。 也许有人会问了不是干煸吗？为什么要加水，加盖呢，那是因为少油呗。食物烹饪至熟条件无非就是在水或油的高温条件中进行

4. 第4步.

   碧绿、香糯的干煸豆王一一很有食欲吧