燕窝养生餐

燕窝养生餐的做法
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燕窝养生餐的食材和调料

各种果,蔬菜
燕窝3勺
酸奶牛奶适量

燕窝养生餐的做法步骤

  1. 第1步.燕窝养生餐的做法步骤 第1步

    雪梨+香蕉+火龙果+燕窝(润肺美白) 西瓜+火龙果+香蕉+燕窝(清心护眼) 橙子+西瓜+火龙果+燕窝(清热美白) 芒果+雪梨+火龙果+燕窝(美白润肤) 苹果+火龙果+西瓜+燕窝(生津排毒) 黄瓜+西瓜+燕窝(降火排毒) 圣女果+西瓜+燕窝(解暑防癌) 胡萝卜+梨+燕窝 (紧致肌肤) 胡萝卜+橙子+燕窝(放电脑辐射) 胡萝卜+菠萝+燕窝(淡斑美白) 西瓜+梨+燕窝(降压减皱) 西瓜+香蕉+燕窝(清热止烦) 西瓜+菠萝+燕窝(瘦身排毒) 橙子+菠萝+香蕉+燕窝(滋补解腻) 西瓜+雪梨+奇异果+燕窝(清热养颜) 木瓜+雪梨+火龙果+燕窝(抗衰老美白) 西柚+火龙果+雪梨+燕窝(瘦身防癌)

  2. 第2步.燕窝养生餐的做法步骤 第2步

    燕窝早餐 燕窝营养餐+主食+坚果+配料(随意搭配) Tips: 主食--南瓜、红薯、紫薯、山药、麦片、薏米仁儿、酸奶、牛奶等 坚果—核桃、杏仁、芝麻、红枣、腰果、瓜子、红枣等 配料—蜂糖、蜂蜜、姜汁等 最重要的是,满满的燕窝~~~~滋补养颜~~~~

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