每天早餐品种单一,牛奶或酸奶,配面包。最近女儿对甜食欲罢不能,早餐要吃很多蛋糕和芝士甜食。为了让她早餐营养丰富些,不再吃那么多甜食,我决定改善早餐品种,让她吃些低糖,低添加剂的早餐。
1:玉米面、白面、牛奶、鸡蛋一起放入碗中,慢慢搅拌均匀。
2:如视频:面糊搅拌成这样就差不多了,用牛奶调拌合适即可。
3:放煎锅或者电饼铛中一勺玉米糊,待一面定型,翻另一面,两面煎金黄色即可出锅。